Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 31,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
692 kcal
|
Vet: 15,00g | Eiwit: 36,24g | Kolhy: 115,01g.
Ontbijt: Tea (Brewed) , Blueberries , Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds. Lunch: Strawberries , Peach, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Peppers , Chop't Red Onion, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce. Diner: Red Onions, Cucumber (with Peel) , Spinach , Sweet Red Peppers , Red Onions, Brussels Sprouts, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
 Reacties
21 mrt 18 door lid: marshakanady
|
Thanks for the support!
Lost 22 lbs in 4 weeks!
22 mrt 18 door lid: sgkrown
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sgkrown's Gewicht Geschiedenis
|