Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 35,80g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 107,78g.
Ontbijt: Emborg Beans Cut Frozen, Meridian Burro di Arachidi, Ryvita Ryvita Dark Rye, White Mushrooms (Microwaved), Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, BPR Nutrition Omega 3, Coffee. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Nespresso Caffè, Activia Yogurt, Dymatize ISO 100, Green Tea. Diner: Scotti Risotto al Tartufo, Perdix Petto di Pollo, Beer, Ponti Carciofini Tagliati, BPR Nutrition Omega 3, Chardonnay Wine. Snacks/Andere: Dymatize ISO 100. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zappacosta1971's Gewicht Geschiedenis
|