Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 73,33g | Eiwit: 91,25g | Kolhy: 114,06g.
Ontbijt: Milken Mite Сыр Маасдам, Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Кофе (Растворимое). Lunch: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сосиска. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Голубец. Snacks/Andere: Яблоко, Лента Груша Вяленая. meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shi-ta's Gewicht Geschiedenis
|