Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 87,32g | Kolhy: 208,20g.
Ontbijt: Grancereale Frutta, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pancetta, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Pane Comune. Diner: Pasta di Semola (Cotta), Ceci Secchi Cotti, Carote, Pane Comune, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Andere: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|