Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2018
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 32,48g | Eiwit: 89,58g | Kolhy: 155,26g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Lunch: Molho de Tomate, Orégano, Walmart Patinho em Bife, Café com Açúcar, Batata Baroa, Batata Doce, Rúcula, Mostarda, Milho Verde Cozido, Catchup, Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Alho, Cenouras, Alface Americana, Alface. Diner: Estrogonofe de Frango, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Café com Açúcar. meer...
|
|
3612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|