|
*jubel* ... U80 ... endlich !
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 111,34g | Kolhy: 145,13g.
Ontbijt: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Diner: Bio Sonne Agavendicksaft, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Blutorange, Banane, Jonagold, Meine Metzgerei Minutensteaks, Rosenkohl mit Speck und Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Dr. C. Soldan Bayrischer Blockmalz, Eierlikör. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|