|
на маленький шаг ближе к цели 😍
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 53,93g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 76,55g.
Ontbijt: Мед Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Бананом. Lunch: Печень Индейки, Суп Грибной, Кулиничи Бородинский Формой Хлеб Бородинский. Diner: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Огурец Огурец Свежий, Premialle Фета, Корона(Экстрочерный Шоколад 71%) Черный Шоколад (Корона 71%), Чай, Смузи Сельдерей и Киви. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|