Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2012
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 127,44g | Kolhy: 153,31g.
Ontbijt: Atum em Óleo (Enlatado), Salame Macio, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Morangos com Açúcar, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Branco de Mesa. Diner: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Esparguete, Carne de Porco Assada. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Chocolate Negro Extra-Noir 70%, Maçãs Golden Delicious. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|