Magerquark mit Früchten : )
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1536 kcal
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Vet: 49,93g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 167,02g.
Ontbijt: Magerquark, Milch (Vollmilch), Gefrorene Blaubeeren, Gefrorene Kirschen. Lunch: Buko Balance, Möhren, Kartoffeln, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Diner: Edeka Bio Butterkäse, Gelbe Paprika, Buko Balance, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Möhren, Salatgurke. Snacks/Andere: Edeka Bio Butterkäse, Maiswurm Mais&Reis-Schnittchen, Buko Balance, Salatgurke. meer...
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Reacties
Die Farben sehen schon mal klasse aus. 😋😋
24 mrt 18 door lid: Levka...
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24 mrt 18 door lid: Fantasi28
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Es schmeckt auch gut. Wenn der Magerquark mit etwas Milch glatt gerührt wird, hat er eine cremige Konsistenz. Das gibt ein gutes Mundgefühl. Schön anrichten, das Auge isst mit. Sinnlichkeit und Genuss beugt Heißhunger vor ☺
24 mrt 18 door lid: arpera
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24 mrt 18 door lid: babyV_
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Wenn Milch Gift ist, dann ist Quark es auch.
Frische Kuhmilch (keine ESL-Milch oder H-Milch) gehört zu den wenigen Lebensmitteln, die ich noch vertrage. Ohne Quark kann ich gar nicht auskommen. Da würden mir die Proteinquellen ausgehen. Das einzige Fleisch, was ich essen kann, ist sehr teuer. Das geht 1 Mal die Woche ein kleines Stückchen. Eigelb geht auch noch.
Ansonsten ist da nicht mehr viel, was ich essen kann. Unter den 7 Gemüsesorten, die ich noch vertrage, sind auch keine besonderen Proteinquellen...
25 mrt 18 door lid: arpera
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25 mrt 18 door lid: Levka...
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Alle Milch produkte sind Gift außer es ist pflanzliche milch enthalten
25 mrt 18 door lid: babyV_
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Wenn DU DICH vegan, milchfrei o.ä. ernähren möchtest, bitte sehr. Aber hier bist du an der falschen Adresse. Ich kann keine Mandel-, Kokus-, o sonst was für Milch trinken! Ich kann lediglich folgende Produkte esse: 4 Sorten Obst (Heidel- u Brombeeren, Kirschen u ein paar Apfelsorten), 7 verschiedene Gemüsesorten, Frische Milch, Quark u Bio-Butterkäse, Eigelb, ein bestimmtes Rindfleisch, Kartoffeln, Reis, Mais u Hirse = 20 Lebensmittel!!!! Ich streich doch nicht 2 davon von meinem Speiseplan, weil i-jemand behauptet, es wäre Gift. Ich hab noch niemanden mit ner Milchvergiftung gesehen und die Lebenserwartung steigt und steigt!
25 mrt 18 door lid: arpera
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BabyV_ Ich hoffe, dass dus jetzt verstanden hast. Während du aus einem großen Pool an Lebensmitteln auswählen kannst, und einfach mal auf bestimmte Nahrung verzichtest, bin ich schwer krank und KANN die meisten Lebensmittel nicht essen, weil ich dann in einen lebensbedrohlichen Zustand fallen würde. Verbreite deine Überzeugung, die mehr mit Meinung als mit wissenschaftlichen Realität was zu tun hat, bitte an anderer Stelle und lass mir den Genuss des wenigen, was ich noch habe. Danke!!!!
25 mrt 18 door lid: arpera
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Ich esse unfassbar viel Quark und Joghurt und trinke Milch mit backkakao als Kaba und ich bin meeeega gesund und Mega fit 👍🏿 Milch ist super und alles, was aus ihr hervor geht 😀😀😀
Witzig aber, diese "Milch Paranoia" Ei Menschen schon seit Anbeginn der Zeit Milch konsumieren.... verrückt, das es uns schon soooo lange gibt 😀
25 mrt 18 door lid: irina140804
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Arpera, nicht aufregen... wieder so ein Troll, der unerkannt andere zur Weißglut bringen möchte.
Genieße deinen Quark - deinen hätte ich jetzt auch gern 😋
25 mrt 18 door lid: schildi84
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Das sieht sehr sehr sehr lecker aus 😍. Das ist was für mich 👍. Reg dich nicht auf, solchen Leuten schenkt man am besten keine Aufmerksamkeit
25 mrt 18 door lid: MoFu27
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Oh lecker, Quark mit Heidelbeeren! 😋😋
25 mrt 18 door lid: Luise Freiheit
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kann es sein , dass Muttermilch das Hirn vergiftet? obwohl weder pflanzlich noch tierisch. Frage geht an babyV. Hab noch nie so einen Unsinn gehört.
25 mrt 18 door lid: schnorra
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Diese "Milch ist Gift"-Debatte wurde von einem Youtuber für Clicks angezettelt. Und viele, die ihren eigenen Kopf nicht benutzen können oder wollen, plappern das jetzt ungefiltert nach - absurd!
25 mrt 18 door lid: Ailinn
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Ich bin mit Quark und Früchten immer gut gefahren. Da war immer eine Abnahme drin. Das sieht super aus. 👍
25 mrt 18 door lid: *Skorpion-Queen*
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arpera's Gewicht Geschiedenis
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