Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 59,14g | Eiwit: 116,57g | Kolhy: 161,74g.
Ontbijt: Delhaize Preskop in Tomatensaus, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Lunch: Delhaize Preskop in Tomatensaus, Vitalinea Vitalinea Plus Aardbei, Vitalinea Vitalinea Plus Aardbei, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Culinaire Room, Bosui of Lenteui, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Bosui of Lenteui, Jupiler Pils, Koffie Latte, Koffie met Melk, Cafeïnevrije Koffie, Suiker. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Zitten - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|