Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2018
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 47,93g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 213,51g.
Ontbijt: Kusuka Keripik Emping, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Isi, Teh Manis. Lunch: Soto Ayam, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Country Choice Guava Juice. Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Pir. Snacks/Andere: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tahu Isi. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Squats - 2 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 17 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|