|
MG 28.2
MM 36.1
LIQ 52.3
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 81,54g | Eiwit: 71,90g | Kolhy: 176,86g.
Ontbijt: Myprotein Manteiga de Amendoim. Lunch: Entrecosto, Rojões, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Arroz Branco (Médio, Cozido), Arroz de Pato, Rojões, Batatas Fritas, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Continente Croquete de Carne, Comipronto Rissol Camarão, Bolinho de Bacalhau, Comipronto Rissol Carne. Snacks/Andere: Mil Folhas, Gullón Dibus Magic, Snickers Snickers, Brigadeiro. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|