Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2018
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2925 kcal
|
Vet: 132,01g | Eiwit: 279,48g | Kolhy: 142,90g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский, Dominant Протеин, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Diner: Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Andere: Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexanderipatov's Gewicht Geschiedenis
|