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Guten Morgen und einen schönen Sonntag
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76 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1434 kcal
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Vet: 58,84g | Eiwit: 57,70g | Kolhy: 171,73g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Ja! Kidney-Bohnen, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Houdek Kabanossi, Gekochtes Sauerkraut, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Ja! Toast Schmelzkäse, Rote Paprika, Almare Fisch-Knusperfilets, Aldi Reibekuchen. Snacks/Andere: Gut & Günstig Streuselkuchen Kirsch, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. meer...
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3286 kcal
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Activiteit:
Koken - 1 uur en 1 minuut, Nordic Walking - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 6 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 58 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
25 mrt 18 door lid: schockokrossi
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Guten Morgen..Geniesse den S🌞nntag!!☕
25 mrt 18 door lid: ka-mühl
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Guten Morgen viel Kraft für deinen weg
25 mrt 18 door lid: sonja pawlowski
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Guten Morgen! Möwen mag' ich gern! Was heißt Möwe auf Französisch?
25 mrt 18 door lid: Luise Freiheit
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Die Möwe.... la mouette, wenn ich es richtig in Erinnerung habe 🤔
25 mrt 18 door lid: junipi
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Auf norwegisch heißt sie måke. Das A mit dem Kringel spricht man wie ein O, dass sich ganz leicht zum A hin öffnet. Sehr lautmalerisch, der Name, finde ich.
25 mrt 18 door lid: Luise Freiheit
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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