|
Ну после завтрака думаю нормально, ещё надо будет после тренировки взвесить))
P. S. но могу работать лучше, могу весить меньше!!!
|
43,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 71,84g | Kolhy: 142,68g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Зерновой, Пшенка. Lunch: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Салат с Креветками. Diner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Andere: Яблоко, Лента БИО Йогурт Апельсин-Морковь-Отруби, Ореховая Долина Фундук, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|