|
Denne uge:
Mad 1750 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 2 gange 45 min. Ialt 1000 kcal.
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 68,30g | Kolhy: 177,65g.
Ontbijt: Rosiner (uden Kerner), Egelykke Skummetmælk, Havregryn, Cornflakes. Lunch: Rema 1000 Coleslaw, Levebrød Multikerne Boller, Tulip Pulled Pork. Diner: Spidskål, Olie-Eddikedressing, Tarteletter, Kylling i Karry. Snacks/Andere: Banan. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Orangebean's Gewicht Geschiedenis
|