melekylmz10's Logboek, 26 mrt 18

küçük bir demlik yesil cay, limon, maden suyu karışımı

Bekijk Dieet Kalender, 26 maart 2018:
335 kcal Vet: 25,31g | Eiwit: 20,27g | Kolhy: 3,35g.   Ontbijt: Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tarabya Dilimli Kaşar, Salam. Snacks/Andere: Yeşil Çay. meer...

39 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
şu malum içecek mi. sürekli adı geçiyor da adından dolayı içmek istemiyordum :) 
26 mrt 18 door lid: Gokhan.Mersin
ben tarifi bugun öğrendim. akşam deneyeceğim. dukanı da atın gitsin. daha Türkçe bir şey bulabiliriz de.. sonuç olarak çay demek biz demek :) 
26 mrt 18 door lid: Gokhan.Mersin
Bira Anadolu’nun en eski içeceğidir adından korkmayın o kadar 
26 mrt 18 door lid: adyabatik
isterse onbin yıllık olsun. haramsa adından bile uzak dururum 
26 mrt 18 door lid: Gokhan.Mersin
ben 2 haftadir yapiyorum inanilmaz odem atiyor  
26 mrt 18 door lid: flzerd
Flzerd kullanırken ayrıca tavsiyen nedir? tuz karbon falan uzak duruyoruz ama farklı bir şey var mı? 
26 mrt 18 door lid: Gokhan.Mersin
Ben extra bisey yapamadim.sadece yediklerime biraz dikkat etmeye calistim ki buna ragmen 1. Hafta yaklasik 1.50 kg odem.attim. Asil diyete be spora baslayali sadece 3 gun oldu. Menulerimi takip edersen herseyi yaziyorum oraya ve gunde mutlaka 2 veya 3 litre su  
26 mrt 18 door lid: flzerd
ÇOK AZ DA ŞEKER KOYSAK NE OLUR Kİ :)  
27 mrt 18 door lid: Gokhan.Mersin
Seker YOK.. o zaman bi anlami olmazki.  
28 mrt 18 door lid: flzerd
Tadı şekersiz de gayet güzel ben severek içiyorum. Yapma sırası önemli olan 😃 once yesil çayı demliyorum yesil çay tanelerini çıkartıp limon sıkiyorum en sonunda da maden suyunu ilave ediyorum böylece aci bir tad olmuyor  
30 mrt 18 door lid: melekylmz10

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


melekylmz10's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.