Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2018
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 50,12g | Kolhy: 198,71g.
Ontbijt: Teh Manis, Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Oreo Soft Cake, Teh Manis. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Squats - 2 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|