Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 21,54g | Eiwit: 65,56g | Kolhy: 118,78g.
Ontbijt: Яблочный штрудель. Lunch: Томатный суп с базиликом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Diner: Помидоры, Тунец, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Ашан Хлеб Бородинский, Barilla Соус Песто Дженовезе, Яблоко Зеленое, Ананас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|