|
rekor nih, jam segini uda bakar 1000kalori 🙌🏻
|
1465 kcal
|
Vet: 66,75g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 165,27g.
Ontbijt: Enoki Mushrooms , Bio Kul Cherry Yogurt, Peanuts , Lime Juice, Pineapple, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) . Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis, Orange, Bimoli Minyak Goreng, Cooked Potato with Sauce, Fried Beef Liver, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Avocado, Egg White. Diner: Kraft Cheddar Mini, Mustika Ratu Slimming Tea, Enoki Mushrooms , Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andere: Watermelon, Morin Creamy Peanut Butter, Orange, Toasted White Bread . meer...
|
|
1572 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
caranya gimana say biar kita tau ?
27 mrt 18 door lid: riautarisyah
|
27 mrt 18 door lid: Allikaft
|
Pengen tau aplikasinya dong
27 mrt 18 door lid: SkyDragonBella
|
Aplikasi iWOWn fit, ini sync dgn smart watch nya yg saya pakai 😊
27 mrt 18 door lid: chitratyas
|
waaaooowww... q barusan aerobic set jam cuman bakar 139 kalori. kok tampilannya beda yah sama FS q.. gmn caranya.. q mau mau mau
27 mrt 18 door lid: hevyaniza
|
Kalau boleh tau itu smart watch apa ya kak ?
27 mrt 18 door lid: ardianaa
|
Aku pke merk iWOWn fit sis 😊
27 mrt 18 door lid: chitratyas
|
Ka itu 1000 kal, exercise aja apa dengan kegiatan lainnya?😊
28 mrt 18 door lid: karikyu
|
@karikyu : utk exercise nya sendiri pembakaran kalorinya 480an sekian deh, selebihnya urus anak + rumah hehehhe.. tp itu msh jam 1an siang ya kl ga salah kmrn aku posting
28 mrt 18 door lid: chitratyas
|
28 mrt 18 door lid: shellaakp
|
itu belinya dimana ya kak
28 mrt 18 door lid: shellaakp
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitratyas's Gewicht Geschiedenis
|