|
Почти каждое мое утро начинается с кардио натощак. Уже не представляю себе утро без него. Плюс ко всему напитываюсь энергией от панорамы) видали, конечно, и получше, но и это хорошо ❤️
|
1499 kcal
|
Vet: 42,51g | Eiwit: 118,10g | Kolhy: 158,30g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, ARO Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Ходьба в гору 6км/ч - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
вопрос про кардио натощак - темнеет в глазах у меня от такого кардио по утрам. наверное, в моем случае надо что-то в себя закидывать перед пробежкой?
27 mrt 18 door lid: Lunatala
|
Ну вообще перед кардио натощак все равно советуют съедать несколько белков яиц.
Я обхожусь без этого или пока нахожусь в пути до зала пью бца. Тоже помогает)
27 mrt 18 door lid: Хроменкова Лина
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Хроменкова Лина's Gewicht Geschiedenis
|