АААА капец у начальника днюха съела немного гуся жареного, немного салат и чайную ложку тортика(((((((((((((((. Завтра весь день буду на связанном чай со вкусом манго.
|
372 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 22,06g | Kolhy: 13,78g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Яйцо Утиное Вареное, Сыр "Черный Графъ" . Lunch: Зеленый Чай с Мелиссой ( Освежающий) без Сахара, Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
|
1 tot 20 van 21
Reacties
Чайная ложка тортика, 🤦🏼♀️
27 mrt 18 door lid: vinpool
|
Считайте просто пообедали \поужинали
27 mrt 18 door lid: vinpool
|
vinpool да еле удержалась и съела чайную ложку подумав сколько там калорий
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
pinkatik за все время 1й рпп
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
pinkatik если точнее 1 рпп за 3 месяца
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
Я когда не удерживаюсь, съедаю по 2-3 куска 😂
27 mrt 18 door lid: Savi_S
|
ой какой чай у вас😍где покупали?
27 mrt 18 door lid: Татьяна7733
|
На фига так мучаться, так у организма появляется стимул запасаться (он сообразит, ага когда покормили на следующий день водой заливаю, я что дурак приберегу на завтра себе на бочка отложу), будет прибавка, да и читмилы должны быть, главное не через день жрать все что хочется
27 mrt 18 door lid: nvvb1
|
я не считаю, что это наказание и т.д и т.п. я раз в 1-2 недели делаю такую разгрузку хотела сделать 30 числа а сделаю завтра)))
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
Татьяна7733 покупала в магазине" ЧайКофе" у нас в городе
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
Pinkatik я посчитала примерно сколько я съела 850-950 кк если посчитать все вместе что съела за день то получится 1325 я просто испугалась.
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
А нас чет разгрузки я бы ее в любом случае сделала не завтра а в пятницу просто перенесла на завтра.
Мы все хорошо знаем, что разгрузка для нашего организма крайне необходима. В связи с этим диетологи разработали большое количество вариантов таких дней, позволяющих очиститься от шлаков, на основе различных продуктов. Разгрузочный день на воде – наиболее эффективный и в тоже время тяжелый способ. Однако именно он дает возможность отдохнуть нашим органам пищеварения в полной мере. Благодаря такому кардинальному методу из организма активно выводятся накопившиеся шлаки, в результате чего кожа становится более свежей и молодой, а проблема мелких морщин и угрей решается сама собой. И, что самое главное, нормализуется обмен веществ.Также разгрузочные дни на воде можно проводить в профилактических мерах один раз в 10 дней просто для того, чтобы очиститься от токсинов и шлаков, которые скапливаются со временем.
Такая методика подходит не только для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограмм. Воды выводит токсины, излишнее содержание которых не позволяет внутренним системам организма работать в привычном ритме.Главное – это чтобы такая разгрузка не была в тягость. Именно по этой причине важно заранее морально себя подготовить и понять, что все делается с пользой для здоровья. Оздоровительное краткосрочное голодание позволит развить выносливость и самоконтроль, положительно скажется на самочувствии и на фигуре.
Бытует мнение, что оздоровительное голодание на воде сильно изнашивает и истощает организм. Однако это не совсем так. Негативно сказаться на человеке метод может лишь в том случае, если не следовать основным правилам
Преимущества разгрузочного дня на воде
1. В клетках организма запускает усиленный процесс усвоение питательных веществ, что способствует восстановлению и обновлению тканей.
2. Регулярное однодневное оздоровительное голодание положительно сказывается на состоянии кожи. Со временем разглаживаются мелкие мимические морщины, цвет лица приобретает здоровый вид, исчезают прыщи и угри.
3. Активизируется процесс выброса токсинов. Всего за один день организм очищается более, чем от 150 вредных веществ.
4. Выводятся соли мочевины, которые ограничивают подвижность суставов.
5. Организм начинает «поедать» больные и поврежденные клетки, запускается процесс самовосстановления.
6. Ощущается приток энергии, улучшается общее самочувствие, сон будет более глубоким.
Если ли недостатки у разгрузочного дня на воде? Пожалуй, что нет. Данный метод голодания положительно сказывается на состоянии здоровья человека, позволяет избавиться от лишних килограмм.вилам проведения дня разгрузки.
Разгрузочный день на воде и лимоне подходит для тех, кто хочет не просто очистить организм, но и сбросить несколько лишних килограмм. Лимонный сок позволяет ускорить метаболические процессы и эффективно расщепляет жировые отложения.
Оздоровительное очищение на воде и лимоне
На стакан воды необходимо добавить буквально 2-3 капли цитруса. Считается, что такой метод оздоровительного голодания переносится намного легче, так как в состав лимона входит большое количество полезных витаминов и минералов, которые насыщают организм изнутри.
Разгрузочный день на воде с добавлением сока цитруса позволяет за сутки сбросить 1,5 кг
Противопоказания
Несмотря на все преимущества разгрузочного дня на воде и его пользы для организма, пользоваться такой методикой можно не всем. Оздоровительное голодание запрещено в следующих случаях:
• подросткам и людям в пожилом возрасте;
• при наличии заболеваний, связанных с сердцем и почками;
• при высоком давлении и сахарном диабете;
• при менструации и в период вынашивания ребенка, лактации.
В любой из перечисленных выше ситуаций нельзя голодать на воде, лучше выбрать разгрузочный день на другом продукте.
p/s Я начала делать через каждые 2-3 недели 1 день выбираю. грубо говоря 1-2 раза в месяц и чередую 1 раз чай , погу и просто вобы попить другой раз воду с лимоном.
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
1325? а на сколько ж вы обычно едите?
27 mrt 18 door lid: poceluychik91
|
Poceluychik91 зайдите посмотрите у меня не скрыто, а про перекусы я забываю так как голода не чувствую
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
Не вижу через приложение(
27 mrt 18 door lid: poceluychik91
|
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
27 mrt 18 door lid: Гюльнарака
|
Гюльнарака Если для Вас это так важно завтра скажу точный))))
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
27 mrt 18 door lid: _Стройная
|
Дома весов нет, завтра пойду в больницу взвешусь, а так только см дома измеряюсь)))
27 mrt 18 door lid: glamuriti
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glamuriti's Gewicht Geschiedenis
|