|
|
1254 kcal
|
Vet: 31,42g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 142,76g.
Ontbijt: شاي كرك, الزنجبيل, خيار خيار, الريف خبز ريف, جبنة جودة, الطماطم, التمر, بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون. Lunch: الخبز المسطح (العربي) الأبيض, تتبيلة و حشوة السمك(تتبيلة السمك المشوي بالفرن(بقدونس،كزبرة،بصل،ثوم،فلفل اخضر، فلفل اسود،كمون ليمون،زيت زيتون ،ملح،بندورة, السمك المشوي. Diner: الفليفة, الكرفس, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Snacks/Andere: كارفور عسل نحل جبلي, القرفة, Nestle Kitkat, الجوز, الفول السوداني أو فستق العبيد, البرتقال. meer...
|
|
 Reacties
27 mrt 18 door lid: hani222s
|
كرفس ،فليفلة ،لبن رايب ،خبز تنور اسمر
27 mrt 18 door lid: hani222s
|
مرحبا
كيف ممكن نحول البرنامج للغة العربية
27 mrt 18 door lid: ahmd.0528585751
|
هناك اختيار لتغيير البلد افتح الاعدادت موجود واضغط على البلد ثم اختار
28 mrt 18 door lid: hani222s
|
اختار بلد عربي
ان لم ينفع نزل البرنامج من جديد واختار اللغة والبلد
28 mrt 18 door lid: hani222s
|
28 mrt 18 door lid: ahmd.0528585751
|
21 apr 18 door lid: masrre
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|