Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 54,15g | Kolhy: 67,88g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яготинське Сыр Адыгейский. Lunch: Посад(Порада) Хлебцы Хрумтик(Пшеница,Гречка,Рис,Овсянка), Хлебцы, Рассольник. Diner: Заречье Йогурт без Сахара 1%, Морковь Запечённая, Свиточ Шоколад 71%, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Белокочанной Капустой, Огурцом и Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Весовой Финики с Косточкой, Верес Горчица Французская, Салат с Белокочанной Капустой, Огурцом и Зеленью, Premialle Фета. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|