|
Siang ini cuma HIIT 30mins, 🔥 209 kalori, krn anak minta tdr siang 😂
|
1542 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 77,10g | Kolhy: 200,44g.
Ontbijt: Yummy Blueberry Yoghurt, Cucumber, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pineapple, Watermelon. Lunch: White Rice, Salt , Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Grilled Fish, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Broccoli (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg , Yellow Sweet Corn . Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Rice, Soft Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang, Fried Beef Liver, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Snacks/Andere: Sweet Potato Fries, Watermelon, Orange, Greenfields Fresh Milk. meer...
|
|
1472 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
ini jam merk apa yah? kalo boleh tau berapa 😂
28 mrt 18 door lid: dwilita30
|
Merk iWOWn fit say, 400rban, saya beli di tokopedia
28 mrt 18 door lid: chitratyas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitratyas's Gewicht Geschiedenis
|