Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 58,08g | Eiwit: 32,71g | Kolhy: 237,79g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Бананы, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Помидоры, Редис, Капуста Тушеная. Diner: Eco Botanica Зефир, Фруто Няня Яблочное Пюре, Помидоры. Snacks/Andere: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Фундук Фундук, Мандарины, Печенье. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bmv75's Gewicht Geschiedenis
|