Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2012
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 127,35g | Eiwit: 113,90g | Kolhy: 105,64g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Брокколи Рабе, Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Фасоль с Помидорами Черри, Итальянские Тефтели. Diner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Багет Луковый. Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0. meer...
|
|
3784 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|