Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2863 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 163,74g | Kolhy: 446,99g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco, VitaminCenter Farina d'avena , Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, La Molisana Maccheroni Integrali, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Sapori e Piaceri Tondy's Mais, Patata Bollita. Snacks/Andere: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Bresaola. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|