Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 89,29g | Kolhy: 110,18g.
Ontbijt: Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Борщ с Фасолью. Diner: Шпинат, Верес Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Говядина Лопатка, Капуста Капуста Пекинская, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Яготинське Сыр Адыгейский, Millennium Шоколад 74%, Украинский Творог 5%, Своя Линия Клюква Сушеная, Заречье Йогурт без Сахара 1%. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|