Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2018
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 89,82g | Eiwit: 52,56g | Kolhy: 221,29g.
Ontbijt: Tomaten, Käse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Ehrmann Obstgarten Vanilla Kirsche, Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Butter, Tomaten, Möhren, Wirsing. Snacks/Andere: Schlagsahne, Aerzener Apfelkuchen, Milka Noisette, Ritter Sport Schokowürfel, Müller Milchreis Kirsche. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|