а если с лимоном? мне когда слегка кислая легче пить.
29 mrt 18 door lid: solnechnijzajka
|
как Вы пьете воду, в каком количестве за раз?
29 mrt 18 door lid: ova.klub
|
я тоже дольку лимона добавляю..иначе тоже в себя ничего не могу влить
29 mrt 18 door lid: semik_li
|
Я Ее могу только утром пить, 1 стакан натощак. Потом просто ношу с собой бутылочку , чтоб не забывать о воде. Сегодня перед обедом решила выпить стаканчик ... и в итоге весело провела время!!)))
29 mrt 18 door lid: Inna9222
|
Спасибо девочки, попробую с лимоном.😩
А зубам не вредно ?
29 mrt 18 door lid: Inna9222
|
|
|
лучше всего пить чистую воду, норма воды зависит от веса и активности. У каждого человека разная норма воды, моя норма 3.5 литра . Я пью сейчас спокойно 4 иногда чуть менее. Есть формулы расчета!
29 mrt 18 door lid: ova.klub
|
Вообще не понимаю такую проблему.... это вода, а не лекарство. Как может она так не идти, что аж до рвоты?
29 mrt 18 door lid: Dasha_sherb
|
Если пытаться за раз выпить такое количество воды, конечно вас будет тошнить
29 mrt 18 door lid: Mari458
|
Я тоже не могу сразу пить стаканами, наливаю в бутылку и по одному два глотка выпиваю 2.5 литра это моя норма. Вспомнила, глоток сделала и так целый день. Попробуйте )
29 mrt 18 door lid: Svetlana-sn
|
Dasha_sherb, да, бывает. У меня тоже такое было. По чуть-чуть начинала с 1 кружки.. Летом такой проблемы нет, а вот зимой...
29 mrt 18 door lid: Тихий океан
|
Я могу пить воду газированную, раньше только Ее и пила. Это все мой отец. У нас газированная вода покупалась домой ящиками.
В школе , в классе 9, мы ходили к гинекологу всем классом. Там нужно было выпить за два часа 1,5 литра воды. В общем первая рыгала я... потом подхватили остальные...))
29 mrt 18 door lid: Inna9222
|
Инна! ставьте будильник на каждые 2 часа и выпивацте по 1 стакану. потихоньку, не торопясь.. так и привыкните!!! я лично себя так приучаю. уже 3 месяца!!!
30 mrt 18 door lid: светлана4101963
|
Ещё можно приложение удобное скачать с напоминаниями о том, что надо выпить воды. Пробуйте. Я установила water drink reminder. Мне нравится.
02 mei 18 door lid: Privyera
|
та же проблема. всю жизнь воду пила только если таблетки запивала.... и то
а так ни в какую((( добавляю ложечку мёда. наверное это неправильно и совсем не то, но так хоть какая то жидкость поступает в мой организм
03 mei 18 door lid: cattyli
|
03 mei 18 door lid: marinamarusya1986
|
Не можете - не мучьте себя. Человек остро нуждается в жидкости только при болезнях, отравлениях, физнагрузках, беременности. В остальное время не обязательно 2.5 литра выпивать)) 2-3 стакана маленькими глотками будет уже хорошо для вас. Холодная вода может спазмировать желудок, теплая лучше идет
03 mei 18 door lid: Dari.S
|
Просто, возможно, вы за раз много пьёте 😧 Можно поставить рядом с собой бутылку воды, когда работаете за компом, и пить маленькими глотками. Тогда все будет естественно и не придётся себя мучать
03 mei 18 door lid: Надежда❤️
|
У меня есть знакомый который тоже не переносит воду , но он заменяет воду чаями (заварными , на травах и цветах )
03 mei 18 door lid: annanikogosyan
|
если прям так, то не насилуйте себя. делайте хотя бы глоток для начала. а такая нагрузка водой с непривычки вредна для почек
03 mei 18 door lid: marks_mom
|