domates...salatalık...marul...hmm ne var baska göremedim :D ton balıgınımı yemedın yoksam
30 mrt 18 door lid: Ahmet.emec16
|
iyi hatirlattin, bu aksam ton balikli salata yenir...
30 mrt 18 door lid: Gabriele.
|
30 mrt 18 door lid: Gizemecem
|
30 mrt 18 door lid: Gizemecem
|
30 mrt 18 door lid: hanzala12
|
Grazie Gizem. Sayende olacak umarim :)
30 mrt 18 door lid: Gabriele.
|
30 mrt 18 door lid: s.ada73
|
Bende düzenli olarak yiyorum sürekli. 100gr ton balıgında 22gr protein 10gr yağ vardır. İçindeki suyu süzerek yemeni tavsiye ederim hem sadece et yemiş olursun tadı kötü olmaması için hemde günlük yağ karşılığını baska yemeklere ayırmıs olursun
30 mrt 18 door lid: HectorWanheda
|
Ton balığını light tercih ederseniz o yağdan da kurtulursunuz, bu arada o yağ balık yağı değil ayçiçeği yağı. Normal ton balıkları ayçiçek yağı ile paketleniyor, light olanlar su ile :) Bi de ekstra yazıyor bazılarında zeytinyağı ile paketlenmiştir diye.
31 mrt 18 door lid: umut83
|
Ton balığın yağını iyice süzün. Ayçiçek yağı o
04 apr 18 door lid: iwopocha
|
Kaç kalori oluyor? Tamamen süzersek diyete zarar vermez mi? Ben de çok severim
04 apr 18 door lid: livingonmyown2
|