Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3130 kcal
|
Vet: 91,52g | Eiwit: 115,33g | Kolhy: 420,47g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Viva Yogurt da Bere Bianco, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pasta Integrale, Pesto, Banana. Diner: Pizza al Formaggio con Verdure, Corona Corona Extra, Pescanova Anelli di Totano, Tempura di Verdure, Frittura di Pesce, Patatine Fritte, Vino Chardonnay, Vitasia Zenzero a Fette, Salsa di Soia, Salsa Cocktail, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Futomaki, Maki Salmone, California Rolls - Sushi, Uramaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Sushi. Snacks/Andere: Galbusera Crackers di Mais, Panini Dolci all'uvetta e Cannella. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|