wuschal's Logboek, 30 mrt 18

Mehr gibt es heute nicht 🥗🥦🌶🧀

Bekijk Dieet Kalender, 30 maart 2018:
801 kcal Vet: 36,40g | Eiwit: 77,00g | Kolhy: 26,70g.   Lunch: Ölz Eiweißbrot, Schärdinger Goudette. Diner: S-Budget Sommergemüse, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein. meer...
3034 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
Schaut aber super lecker aus!!!!  
30 mrt 18 door lid: LottiMcFly
Nur Sommergemüse, Chili 2x und ein Geheimratskäse (meine Linie) und paar Gewürze (und Prise Chia dann noch am Teller, merkst beim essen nicht). Sehr sättigend und auch mehr Eiweis als Kohlenhydrate :) 
30 mrt 18 door lid: wuschal
Geheimratskäse? 
30 mrt 18 door lid: LottiMcFly
Ja, ist von den Werten nicht ganz so schlimm :) 
30 mrt 18 door lid: wuschal
Was ist das?  
30 mrt 18 door lid: LottiMcFly
Oki. Bin gespannt. Hab ich noch nie von gehört.  
30 mrt 18 door lid: LottiMcFly
Nährwerte Geheimratskäse pro 100 g: Energiewert 1085 kj / 260 kcal, Fett 16 g, Eiweiss 29 g - davon gesättigte Fettsäuren 10 g, Kohlenhydrate 0 g, Salz 1,3 g - davon Zucker 0g  
30 mrt 18 door lid: wuschal
Schaut sehr gut aus 😋😃 
30 mrt 18 door lid: Nur Niki
Danke, macht das meiste der Dampfgarer. Reine Arbeitszeit inkl abwaschen der Pfanne glaub ich sind 5 Minuten :) War aber ehrlich gesagt auch echt lecker.... mhmmmnammnamm :) 
30 mrt 18 door lid: wuschal
Ah, cool... Dampfgarer hab ich leider keinen 😑 
30 mrt 18 door lid: Nur Niki
Fürs Gemüse 🌶🥗🥦 einfach ein Traum. Da Kannst nichts falsch machen. So kann ich als Mann auch kochen 🥘😁 
30 mrt 18 door lid: wuschal
Sicher! 👍🏼 Die Zeiten der „Frauen hinterm Herd“ sind längst vorbei! 😉 
30 mrt 18 door lid: Nur Niki
Absolut richtig. Kochen kann Spaß machen.... :p 
30 mrt 18 door lid: wuschal

     
 

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