Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2012
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 100,21g | Kolhy: 215,22g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Уха, Стафф с Брокколи и Шпинатом, Сахар, Чай. Diner: Ролл Лосось, Суши с Креветкой (Эби). Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|