|
Guten Morgen und einen wunderschönen Ostresamstag wünsche ich euch alles.
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 55,14g | Eiwit: 53,36g | Kolhy: 170,03g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Quiche Lorraine. Diner: Kopfsalat, Mais, Ja! Erbsen und Möhren, Ja! Edle Matjesfilets, Gewürzgurken, Gut & Günstig Buttermilch, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Ja! Magerquark, Chiquita Banane, Hefezopf, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3899 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Nordic Walking - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Guten Morgen, Klasse Bild 👍. Frohe Ostern 🐇 🐣 🌷
31 mrt 18 door lid: darlana.
|
31 mrt 18 door lid: Levka...
|
Hallo lieber Terenz!😊Wundervolles Bild...dir auch schönen Ostersamstag !!🐣🐰🐣🐰
31 mrt 18 door lid: ka-mühl
|
Hallo,ein phantastisches Bild
31 mrt 18 door lid: bawayak1
|
in dem Bild steckt aber Kraft.Sehr toll,einen schönen Samstag
31 mrt 18 door lid: fischi2
|
31 mrt 18 door lid: Viviace
|
31 mrt 18 door lid: calpe2012
|
Wünsche dir frohe Ostern,ruhige Feiertage und mehr solcher wunderschönen Bilder.🐇🐇🦋
31 mrt 18 door lid: schnorra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|