men bundan icmirem anam icirdi ama inanin hec tesiri olmur.Men axsam yatmazdan evel zencefil ve limon suyu sixib icirem.O daha tesirlidi inanin.Men onunla 1 heftede 1.7 kq ariqladm😌Sorusanlar olmusdu nece 3 gune o qeder verdin siri bu su idman ve az yemek