Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2018
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 64,74g | Eiwit: 178,88g | Kolhy: 120,69g.
Ontbijt: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Boar's Head Turkey Pepperoni, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Calavo Avocado, Publix Lean Ground Beef 93/7, Friendly Farms Sour Cream. Diner: Grilled Chicken, Friendly Farms Sour Cream, Minute Instant White Rice. Snacks/Andere: True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Post Nutter Butter Cereal, Peanut Butter, Heavy Cream, Fairlife Fat Free Milk, International Delight Cinnabon Coffee Creamer. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsmith777's Gewicht Geschiedenis
|