Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2018
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 92,46g | Eiwit: 191,31g | Kolhy: 208,86g.
Ontbijt: Банан, Чай, Киви. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый, Сырко Творожный Сыр, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мёд, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Syntrax Matrix 5.0. Diner: Увелка Чечевица Зеленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Натси Арахис жареный соленый. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|