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Guten Morgen und frohe Ostern wünsche ich euch allen. Habt viel Sonne und legt nicht zu viel zu. .....Werde mir auch mühe geben.....Denn hab gestern sch etwas gesündigt
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1282 kcal
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Vet: 50,03g | Eiwit: 55,15g | Kolhy: 158,16g.
Ontbijt: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Gouda, Schlagsahne, Gekochtes Ei, Edeka Blattspinat, Salzkartoffeln. Diner: Zucchini, Aldi Reibekuchen, Gut & Günstig Fischburger, Gut & Günstig Magerquark, Gewürzgurken. Snacks/Andere: Orangen, Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Hefezopf. meer...
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3549 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
31 mrt 18 door lid: SeiN_MaulwurF
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Ein frohes Osterfest wünsche ich dir 🐣
31 mrt 18 door lid: Levka...
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31 mrt 18 door lid: irina140804
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Guten Morgen . Wir dind doch alle kleine Sünderlein🐇🦋🤗🙋♀️
01 apr 18 door lid: schnorra
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01 apr 18 door lid: wilfriedS
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Guten Morgen. Dir auch ein schönes Osterfest👍🐰🐇🐣😉
01 apr 18 door lid: nici003
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Vielen Dank, ich wünsche Dir auch frohe Ostern🌷
01 apr 18 door lid: enduroengel
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Guten Morgen, ich wünsche dir auch ein schönes Osterfest. 🐣🐓🐰🍵☺
01 apr 18 door lid: calpe2012
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Guten morgen 😃🌞🐰🌷🐣 frohe Ostern. Sonne gibts hier leider nicht nur schneeregen 😬
01 apr 18 door lid: Büffetsau
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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