Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
748 kcal
|
Vet: 3,62g | Eiwit: 41,09g | Kolhy: 149,18g.
Ontbijt: Tomat Merah, Kangkung, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Petai, Air Kelapa, Pepaya. Diner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang, Kangkung, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|