Reality: I did eat over the rdi allowance and it shows up on the scale . On day 5 . I’m tweaking my lifestyle of eating smart. I’m motivated
|
690 kcal
|
Vet: 21,97g | Eiwit: 47,65g | Kolhy: 77,54g.
Ontbijt: English Muffin, Butter (Salted) , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Dole Fruit Squish'ems! - Apple Banana, Coffee with Cream. Lunch: Aldi Skim Milk, Nature's Plus Energy Shake. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luana2sea's Gewicht Geschiedenis
|