Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2012
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 46,97g | Eiwit: 103,14g | Kolhy: 214,02g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Aria Women's Protein, Almond Milk, Oatmeal, Super Flax Meal, Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: String-Ums String Cheese Mozzarella, Sweet Cherries, Romaine, Tuna Creations Sweet and Spicy, Sandwich Thins - Multi-Grain, Quinoa, Papaya Mango Salsa, Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) . Diner: Blackberries, Oatmeal, Almond Milk, Aria Women's Protein. Snacks/Andere: Bordeaux Cherry Chocolate Ice Cream, Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) . meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|