asdfonsecaz's Logboek, 01 apr 18

Nem tudo foi tão bonito no dia de hoje como está nas fotos, mas eu bem que tentei...

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1771 kcal

Vet: 80,12g | Eiwit: 77,36g | Kolhy: 193,84g.   Ontbijt: Cacau Show Trufa Avelã, Garoto Chocolate com Caju, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Sal, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras. Diner: Sal, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Ervilhas, Alcaparras, Couve Manteiga Crua, Limão, Tomates, Alface Americana, Alface, Garoto Chocolate com Caju. Snacks/Andere: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...

2472 kcal

Activiteit: Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...