|
С утра позволяю себе сладкое,иначе срываюсь и ем все подряд😄
|
2282 kcal
|
Vet: 118,60g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 203,36g.
Ontbijt: Молоково Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Мирролла Омега 3-6-9, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Копченов Рулет Домашний, Bonape Хлеб Пражский, От Мартина Семечки с Морской Солью, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Andere: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Мандарины, Виноград, Азбука Вкуса Банан Мини. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dzasya10's Gewicht Geschiedenis
|