Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2012
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 96,13g | Kolhy: 242,00g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Lunch: Milk Chocolate Squares, Carrot Kinpira, Furikake, Jasmine Rice, Water, Strawberry, Blueberries, Blackberries, Egg. Diner: Hickory Spice Barbecue Sauce, Pickle, Pulled Pork, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Snacks/Andere: Twix Minis Ice Cream Bar, pimento cheese sandwich, Chocolate Cake, Birthday Party Ice Cream, Almond Cranberry Blueberry Blend, Water, Apple. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten, Core Cardio & Balance - 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|