Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2012
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 188,35g.
Ontbijt: Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Corn Tortilla Chips, Salsa Guacamole, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Vanilla Caramel coffee creamer. Lunch: Baby Carrots, Green Tea to Go Honey & Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Beef Franks, Macaroni and Cheese. Diner: Zucchini, Sundried Tomato & Basil Hommus, Tandoori Naan, Tequila & Orange Chicken Breast, Corn Tortilla Chips, Salsa Guacamole. Snacks/Andere: Chocolate Sundae Ice Cream Cups, G2 Low Calorie Electrolyte Fruit Punch Beverage. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|