Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 95,35g | Eiwit: 92,90g | Kolhy: 193,29g.
Ontbijt: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Миндаль, Фундук Фундук, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Мистраль Чечевица Красная. Diner: Избенка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Snacks/Andere: Финик, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Избенка Йогурт 1,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Дедовский Хлеб Хлеб Финский с Клюквой и Изюмом. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elena_1308's Gewicht Geschiedenis
|