Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
johntar
Logboek
10 apr 10
johntar's Logboek, 10 apr 10
johntar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2010
108,2 kg
Tot nu toe verloren:
19,7 kg
.
Nog te gaan:
17,5 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 10 april 2010:
1304 kcal
Vet: 73,70g | Eiwit: 115,07g | Kolhy: 41,76g.
Ontbijt:
100% Whole Wheat Bagel.
Lunch:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Diner:
Greek Salad.
meer...
3203 kcal
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
johntar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis