Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2012
|
198,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 62,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3430 kcal
|
Vet: 142,88g | Eiwit: 135,95g | Kolhy: 411,79g.
Ontbijt: Yellow Seedless Watermelon, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar , Milk (Nonfat) . Lunch: Mayonnaise, Onions, Cucumber (with Peel), Club Sandwich, French Salad Dressing, Lettuce. Diner: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Brownie, Tuna Salad, Four Bean Salad, Smoked Bratwurst. Snacks/Andere: Grape Crystal Light Energy, Watermelon, Butterfinger, Grapes, Strawberries, Grape Crystal Light Energy, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|